Každý z nás si uvědomuje, že dostatek vitamínů a minerálů je naprostým základem kvalitního a dlouhého života. V dnešní době bohužel většina lidí trpí nedostatkem celé řady těchto látek. Spousta z nich se totiž jen velmi obtížně získává z běžné stravy. Přesně proto přichází na scénu suplementy. Jaké stojí za to?
Příkladem je vápník
Podívejme se například na vápník, který patří mezi nejdůležitější minerály vůbec. Jeho úkolem je udržení zdravého stavu kostí a zubů, stejně jako optimalizace srdeční činnosti, propojení svalů s nervy a stabilizace buněk. Vážný nedostatek dané látky se projevuje celou řadou onemocnění a lámavostí kostí. Zajímá vás krása a zdraví? Nezapomínejte na zmíněnou živinu.
Dospělé osoby by měly přijmout okolo 800 mg denně, zatímco těhotné a kojící ženy by měly zvýšit příjem přibližně na 1200 mg denně. Zvýšenou potřebu mají přirozeně i sportovci a velmi aktivní lidé. Suplementy musí však řešit i vegani. Hledáte vhodné doplňky stravy s tímto minerálem? Pak se spolehněte jen na ověřené přírodní produkty. Na současném trhu naleznete celou řadu značek, přičemž mnoho z nich má sice lákavý design, ale účinek nulový.
Naturvita
Mezi ověřené výrobce, kteří si rozumí s vitamíny i minerály, patří známá společnost Naturvita. Daní odborníci dodávají vápník do e-shopu Gigalékárna, kde jej pořídíte za velmi výhodnou cenu. 50 tablet vás vyjde na pouhých 59 Kč, přičemž dopřejete svému tělu pořádnou dávku snadno stravitelných živin.
V žádném případě nepřekračujte doporučené denní dávkování, které počítá s dvěma tabletami denně. Minerály se nejlépe tráví v případě, kdy je konzumujete na lačný žaludek. Budete-li užívat tento doplněk dlouhodobě, podstatně podpoříte své psychické i fyzické zdraví. Uvidíte sami.
